第382章（1 / 2）

第382章

“这就是跆拳道的基本站姿，大家先跟我学。”

李教练示范了一下，然后让大家一个个练习。

方逸舟认真地模仿教练的动作，调整自己的姿势，不时地向教练请教一些细节问题。

顾晓晓和李雨涵也在一旁认真学习，互相纠正对方的动作。

“这个动作要注意力集中，手臂和腿部的力量要协调。”

李教练走到张昊天和孙如明身边，耐心地指导他们。

经过一段时间的练习，大家逐渐掌握了一些基本动作。

李教练看着大家的表现，满意地点了点头。

“大家学得很快，有些动作已经做得很标准了。”

李教练赞赏地说道：“今天的试课到这里，希望你们继续保持这样的热情和努力。”

“谢谢李教练，我们一定会好好练习。”

方逸舟说道。

大家走出训练场，个个满头大汗，但脸上都洋溢着满足的笑容。

“今天真是过瘾！”顾晓晓兴奋地说道：“没想到跆拳道这么有趣。”

“是啊，既锻炼了身体，又学到了新的技能。”

李雨涵说道。

“我们以后要经常来练习，不仅能增强体质，还能提高我们的防身能力。”

张昊天说道。

“对，以后我们每周都来训练几次。”

方逸舟说道：“希望通过跆拳道的训练，我们能变得更强。”

接下来的几周，方逸舟和他的朋友们坚持每周参加跆拳道的训练。