第225章（1 / 2）

第225章

次日一早，青鱼起来做好早餐，去叫季童起床。

小孩一般都有赖床的习惯，小家伙也是。

在床上抱着被子滚了几圈，这才小脸不情愿地坐起身。扭头看到放在床边书桌上的小闹钟，嘟了嘟嘴巴，“早了二十分钟。”

“妈妈想让童童陪我一块做早操，可以吗？”

“什么早操？”

“等吃完饭就知道了。”青鱼忍不住拍了拍他的小脑袋，安慰道：“明天周末，可以晚起一小时。”

等小孩穿衣洗漱整理书包的功夫，青鱼改造了并不怎么宽敞的客厅。

把笨重的茶几往沙发那边挪了挪，在中间留出一道将将够活动的空间。

吃完早饭，简单洗好盘子杯子，锻炼时间开始。

季童好奇看着妈妈摆得姿势，“这跟我们学校的早操不一样。”

“这个叫改良版玉环桩，练习这个可以强身健体，不容易生病哦。”看小家伙一听不容易生病眼睛亮了亮，但也没多大兴趣的样子，青鱼想到他昨天看的动画片，每个小男孩大概都有个英雄梦，“练会了能够跟你的小英雄小龙人一样厉害哦！”

小孩眼睛顿时更亮了几分，“真的吗？”

“妈妈什么时候骗过你。”

“那我要学。”

最基础的玉环桩主要作用是推动气血循环来达到强身健体的目的，但青鱼这个改良版在其中夹带了不少私货，上一世修行文道得来的好处大概也被她给带过来了。

真要练习好了，强身健体还是次要，遇到危险也能更快反应，多一些反击的能力。

且玉环桩节奏舒缓，也是她推敲出来目前最适合小孩也能被小孩接受的训练方式。