见网友(1 / 2)
第二天周可可早早到健身房做完了训练,跟张晓松她们打了个招呼,说自己有事要先走,就进更衣室了。
她冲了个澡,套上白色印花t恤和超短牛仔裙,吹干头发稍微造型了一下,花5分钟撸了简单的裸妆,把自己收拾得清清爽爽。
周可可从更衣室出来,看了看手表,跟还在锻炼的同学们道了再见迅速闪人。
“有情况!”张晓松看着周可可的背影,对刘阳说。
“什么情况?”站在旁边的雷佳琪问。
“可可一看就是打扮过了,不知道她要做什么。”刘阳回答。
“打扮过了?我感觉她和平时差不多啊……嗯,不过今天好像是要漂亮一点。”雷佳琪道。
尚子航刚刚举完铁,喘着气用挂在脖子上的毛巾擦汗。
上次在水上乐园,他发现周可可似乎对雷佳琪这种比较有肌肉的身材更喜欢,所以最近锻炼很认真。
“周可可走了?”尚子航看到少了一个人,问骆臻。
骆臻主要是陪尚子航的,训练强度不大。他坐在休息区的椅子上,正在用文曲星打游戏。
“对啊,刚走。好像有什么急事。”
尚子航也坐了下来。
休息区不是很大,就有2个茶几,和几把靠背椅而已。
尚子航面前的茶几上放了个小本子。他对这个本子有点印象,周可可一般训练完了都会坐在一边,在这个本子上写点什么。
他抬头看了看四周,没人注意他,伸手把本子摸了过来。本子里面好像夹了什么东西,有的地方摸起来硬硬的。
偷看别人的东西不太好。尚子航挣扎了几秒,还是没能抵抗诱惑,翻开了封面。
!!!!第一页是周可可只穿着运动内衣和短裤的照片!
尚子航再次抬头看了看周围的人,都在训练,没人看他。
他红着脸低头继续看本子里的内容。
这是周可可的健身笔记,每周都要拍照片贴在里面,旁边写着当天量的三围、体重。再往后翻,是每天的运动量和饮食的记录。
记录非常详细,每天做了什么运动多长时间,或者多少组;早中午三顿饭吃了什么,大概有多少热量;不健康的零食冷饮,她也一一写在上面,还在旁边画个小哭脸。
最近吃冷饮的次数似乎有点多,周可可在本子里对自己各种吐槽。
【吃吃吃,就知道吃!】
【少吃一口能死么!】
【辛苦流了一身汗,一包零食扯了淡】
尚子航摸了摸鼻子,拼命忍住笑意。
他一页一页往下翻,一共看到了3组照片。最后一组照片是前两天才拍的,旁边写了备注。
【驼背有所改善,小腿细了2cm,照片上看起来也好看很多,超有成就感,加油!】
【胸围:82 腰围:60 臀围:85】
尚子航晃了一下脑袋,想把这组数据忘掉。
回家也准备个本子记一下好了?想到要跟周可可做一样的健身笔记,他心里稍微有点兴奋。
趁着没人发现,他把周可可的本子放回原位,继续锻炼去了。
过了一会,张晓松训练完毕,跑到休息区的桌子上,也拿了个本子开始做笔记。
“哎呀,可可的健身日记忘带啦!”张晓松看到了周可可的本子,“改天拿给她吧。”
“健身日记?”尚子航从旁边的器械区走过来,脸上一副什么都不知道的样子,问:“你们都要写的嘛?能不能给我看看?”
“额……你看小琪的去。”张晓松招呼小琪,“小琪!把你的健身笔记拿过来!”
“嗯?女生的不能给看嘛?”尚子航装模作样的翻了翻雷佳琪递过来的笔记:“记得好详细,你们都要写的吗?”
字好乱啊,真是不想看。这照片里摆的什么鬼姿势?辣眼睛。
“照片是做什么用的?”尚子航问雷佳琪。
张晓松抢答:“有了照片记录,更能激励自己努力锻炼呀。你看照片就能看出来,每周的体型都在变化。体重的变化其实不是很大,只看体重还以为锻炼没效果呢。”
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